jak zostac

Siemanko Mam 16 lat i uczeszczam na silownie. Teraz jem Gain Bolic i jak mi sie skonczy to po jakimś czasie chciałbym zarzucić kreatyne...co wy na to?? Lepiej zostać przy białku, czy dorzucić kreatynke?? Po czym bedą lepsze efekty?? Z góry dzieki!!!! POZDRO!!

Witam. Kupował ktoś tam perfumy? Jak z oryginalnością? Jakie opinie? Przymierzam się do kupna lecz nie chce zostać zrobiony w "balona". http://www.perfumeriamarysienka.pl/

Witam ćwiczę od 2miechów (koło lipca 10 będą równe 2 ale piszę na zapas) trening FBW. Kolano troszkę zaczęło boleć jak je potrenowałem mocniej więc przestałem. Jaki trening polecacie dalej zostać przy tym czy przerzucić się na HIIT czy coś ? Aerobki 2x/3x w tyg.

Mam pytanie tak z ciekawości jak chciałbym kupić jedną z tych odżywek aby zostać abonamentem skąd mam pewność że te odżywki nie są przeterminowane albo coś w tym rodzaju.

WItam chciałbym zostać piłkarzem a jak wiemy piłkarz musi mieć mocne nogi i mięśnie brzucha . I mam pytanie czy można wykonywać brzuszki codziennie po 150 ? bo chcę spalić trochę tłuszczu z brzucha ;D

chciałabym sie dowiedziec jaki jest kod na jak najwiecej sms-ow do wszystkich sieci,mam tel w mixie i moge tylko dzwonic za darmo do plej i to jeszcze tylko przez 6 miesiecy i czy ja bem tesz mogła zmienic taryfe ale zostac przy tym samym numerze??

Jak się nazywają sławni polscy pływacy? Dlaczego warto zostać pływakiem? Ogólne wiadomości o pływaniu. Kto może startować w zawodach, a kto nie? Nauka pływania. Kiedy będą najbliższe zawody pływackie? Kto na ostatnich zawodach pływackich zdobył złoty, kto srebrny, a kto brązowy medal?

Siemka ostatnio trochę poleciałem w palnik i z niskiego bfa wycięcia no po prostu się nazarlem przez jakieś pół miesiąca jak dzban XD Wody naciągnąłem ogrom i pytanie wejść na dietę low carb czy zostać normalnie? I drugie pytanie jaką formę cardio odpalić by szybciej tej wody się pozbyć bieganie czy rowerek stacjonarny?

Jakiego gainera najlepiej sobie walnac po treningu.Bo mam nieco problemy z tluszczem tzn w nabywaniu go i tylko po treningu sobie chce zapodawac zamiast carbo.Czy moze lepiej nie i zostac przy carbo?Jak sadzicie? Misiek

Tutaj wrzucam pomysł na moja dietke na redukcje. Wzrost 177 waga 77 okolo 18% bf. plan 72kg i krata na brzuchu. I jeszcze pytanie czy mogą tak zostać wysoko węgle czy jeszcze obnizyc na koszt białka ? Oczywiscie do tego planu dojdą warzywka których nie licze i pewnie owoce jak sie sezon zacznie ;p

gdzie mam się zgłosić po licencje ochroniarską , jak ją zdobyć bo chciałbym zostać ochroniarzem . pracowałem już w ochronie na złotych tarasach teraz chciałbym mięc licencjesdsadsasadas dsadsadsssssssss ssssssssssss sssssssssssss ssssssssssss ssssssssssssss

wyjołem kleszcza z miesiąc temu teraz mam plame na około 5 cm i mnie ona swędzi był zakażony czy nie bo niechce iść do lekarza bo morze w końcu zejdzie jest plama i delikatny wzgurek nie wiem czy kleszcza morze troche zostać zawsze jak wyciągałem to był cały a teraz nie zerknołem

Witam , mam takie pytanie. Czy w wieku 24 lat prawie , całe życie mając raczej mało ruchu i wyglądając jak kulka 173/90 obecnie. Jestem w stanie zrobić forme i sylwetkę , która będzie rzucać się w oczy na ulicy i będę ponad przeciętnie wyglądał czy jedynie mogę zostać gymcelem ?

Witam Mam trening rozłożony na pon,wt,śr,czw a w pt sob i niedziele mam odpoczynek. Więc czy w dni odpoczynkowe też powinienem brać kreatynę? Wiem, że trening powinien być inaczej rozłożony ale nie mam takiej opcji więc musi zostać tak jak jest :/ pozdrawiam

jestem aktualnie po redukcji 83-73kg i teraz chcialem wziac sie za mase jak najlepszej jakosci i tu pytanie czy moge dac 1,8g/kg glownie ze zdrowych tluszczy , nasycone jedynie z jaj , moze tak zostac czy to za duzo ?

http://www.sfd.pl/XTreme_Stack_%2D_najsilniejszy_spalacz_t%C5%82uszczu_%21-t391284.html#post1 pozatym jak moge zostac i czy moge moderatorem ^^

pytam tak z ciekawości. bo interesuje sie tymi tematami.. chcę zostać lekarzem i chciała bym wiedzieć czy jak człowiek załamie się psychicznie, to może dojść do zawału serca?? proszę o szybką odpowiedź:)

tak se mysle jak nie to ch.uj ale elitarna jednostka zamiast boldem moglby zostac modem nie? ej co myslicie ...

Cwicze juz od 4 miesiecy, aktualnie mam trening na mase. Czy mógłbym robic 2x klatke na tydzien-w stylu jeden trening lekki + drugi ciezki, czy lepiej zostac przy jednym ciezkim treningu na tydzien. Czy gdybym robił 2x jak w.w sposób osiagi byly by lepsze?

Tak jak w teamcie, czy warto uprawiac kilka sztuk wlaki?? Mam 16 lat 1,5 roku chodze na KB i chcialbym jesczze trenowac Wushu. I tu nadchodzi moje pytanie czy warto? czy zostac juz przy jednym stylu? Prosze o pomoc!!